Buah Hati Tak Bisa Terlelap? Bisa Jadi Karena Ini

Gambar

Insomnia, atau gejala susah terlelap dimalam hari sering dialami oleh sebagian besar orang di dunia. Tak peduli berapa usia mereka, insomnia sering muncul dan menjengkelkan. Dan percayakah Anda hal ini juga sering terjadi pada bayi dan anak-anak.

Meski dialami oleh si buah hati, masalah insomnia yang terjadi juga mau tak mau akan dirasakan oleh para orangtua. Dan masalah ini ujung-ujungnya akan berdampak pada healthy & safety bayi. Jadi jika Anda mengalami hal ini, tak perlu panik, karena seperti dikutip dari WebMD, berikut fakta-fakta insomnia yang terjadi pada bayi dan Balita Anda.

Terlalu muda

Bagi bayi yang baru berusia beberapa bulan, jam biologis mereka umumnya tidak terkendali sepertihalnya anak dan orang dewasa. Meski demikian, kebutuhan akan tidur harian mereka umumnya harus terpenuhi sebanyak 12-18 jam dalam sehari. Dan hal tersebut sering dilakukan secara acak, tanpa jam pasti mereka mulai terlelap dan terbangun setiap harinya. Hal ini wajar terjadi sampai usia mereka menginjak 9 bulan.

Terlalu lelah

Tak hanya pada bayi dan Balita, hal ini juga kerap terjadi pada orang dewasa. Bermain yang menguras fisik dan proses belajar lain yang dilakukan lebih dari semestinya (Apa yang dilakukan sehari-hari), adalah contoh beberapa kegiatan yang melelahkan. Jika dilakukan secara terus menerus, maka bayi atau balita Anda akan senantiasa mengalami beragam masalah tidur setiap harinya.

Merasa Cemas

Dalam beberapa kondisi lingkungan tertentu, bayi sering merasakan kecemasaan. Hal ini yang sering berdampak pada masalah tidur yang dialaminya setiap hari. Sebagai orangtua, melakukan hal untuk menghilangkan rasa cemas adalah cara yang tepat untuk mengatasi hal ini. Seperti mengajaknya berbicara sebelum tidur, bernyanyi dan goyang, adalah beberapa cara menyenangkan untuk menenangkan perasaan si buah hati.

Tidak ada jam tidur rutin

Membiasakan secara rutin menidurkan anak adalah cara yang tepat membangun jam biologis anak sejak dini. Melakukan rutinitas menyenangkan di dalam kamar di jam tertentu adalah kegiatan yang bisa digunakan untuk membiasakan hal ini.

Mimpi Buruk

Seperti orang dewasa, kecemasan dan ketakutan yang terbawa saat akan tidur sering berpengaruhh buruk, dalam hal ini meningkatkan risiko anak mengalami fase mimpi buruk yang pada akhirnya dapat mengganggu kebiasaan tidur mereka. Tenangkan, dan batasi pengaruh yang dapat mencemari pikiran mereka. Sehingga pikiran mereka tak lagi didominasi dengan hal buruk adalah solusi yang tepat orangtua dalam mengatasi masalah ini.

Tidur siang adalah kunci

Jangan memaksa anak untuk tidak tidur siang, apapun alasannya. Karena terlalu lelah akan membuat anak susah terlelap dimalam hari. Meski demikian, jangan biasakan anak terlelap mendekati jam tidur dimalam hari. Jelas hal ini akan berdampak buruk pada kebiasaan jam tidur mereka.

Mendengkur

Tak hanya orang dewasa, dalam sebuah survei mengungkap, satu dari 10 anak sering mendengkur saat tertidur. Beberapa hal sering terjadi karena hal ini, seperti gangguan tidur, alergi tertentu (Musim), Pilek, atau masalah kesehatan yang lain. Mengatasi masalahnya, atau berkonsultasi dengan dokter jika hal ini dirasa sangat perlu adalah solusi paling tepat dalam mengatasi hal ini.

About Tororo

Tororo.com adalah salah satu situs online e-commerce perlengkapan bayi terbesar di Indonesia. Kami menawarkan produk-produk pokok kebutuhan bayi seperti susu bubuk, popok, dan berbagai kategori lainnya seperti alat makan dan botol, keperluan mandi dan kulit, pakaian dan sepatu, alat perkakas dan kereta bayi, serta keperluan buat ibu. Misi kami di Tororo tidak hanya penjualan; kami ingin meningkatkan kualitas dan standar hidup untuk keluarga di seluruh Indonesia dengan memberikan mereka akses ke berbagai macam produk dengan harga yang sama seperti membeli produk tersebut di kota-kota seperti Jakarta atau Surabaya. Kami percaya bahwa toko online seperti kami akan membuat perubahan besar dalam memenuhi kebutuhan keluarga. Kami memberikan anda kemudahan untuk membeli segala produk yang berkaitan dengan kebutuhan si kecil hanya dengan mengakses ke situs Tororo. Dapatkan kebutuhan si kecil dengan harga termurah dengan penawaran dan berbagai diskon yang pastinya menarik untuk anda. Informasi mengenai segala produk yang anda inginkan juga bisa anda dapatkan dengan mudah di situs Tororo untuk kenyamanan anda berbelanja. Produk pesanan akan kami antar ke rumah anda dengan pelayanan kurir yang cepat dengan kualitas produk yang terbaru dan terbaik. Dengan pembayaran melalui transfer antarbank, bayar di tempat (Debit dan Credit on Delivery), klikpay BCA, dan kartu kredit, kami menawarkan metode pembayaran yang mudah dan aman demi kenyamanan anda berbelanja.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: