Anak Tak Mau Tidur Tepat Waktu, Ini Penyebabnya

Anak Tak Mau Tidur

Dalam sebuah studi terbaru di Amerika mengungkap, berbeda dengan kita, balita dan bayi sering memilih waktu tidur mereka sendiri. Sehingga hal ini berpengaruh pada aktivitas malam mereka yang susah sekali untuk bisa terlelap. Selalu mengajak berkomunikasi dengan mainan bayi, berbincang dan sebagainya, adalah kegiatan yang sering membuat lelah banyak orangtua di dunia.

Seperti dikutip dari Dailymail, baru-baru ini para ilmuwan di Amerika menemukan fakta, “Kenapa banyak bayi atau balita yang susah terlelap saat malam”. Dan setelah diselidiki, sebagian besar masalah ini sering bermuara dari kebiasaan orangtua yang mengistirahatkan buah hati mereka terlalu dini. Sehingga saat malam (Jam tidur), energi mereka masih terjaga dan tak memiliki rasa kantuk sekalipun.

Dampaknya, hal ini sering merepotkan para orangtua yang harus beraktivitas (bekerja) keesokkan harinya. Karena bukan satu dua menit, fenomena ini sering dialami bayi hingga berjam-jam pada malam hari.

Studi yang dilakukan oleh University of Colorado ini mengungkap, tidur terlalu awal akan membuat bayi atau balita Anda menolak untuk tidur (kembali). Dalam penelitian yang termuat di jurnal Mind, Brain and Education ini menyebutkan, hal ini sangat erat kaitannya dengan produksi hormon melantonin pada tubuh bayi yang meningkat. Dan hal ini sering berpengaruh pada jam tidur bayi dan balita di malam hari.

Tak hanya faktor kuantitas tidur yang terlalu banyak, ada juga beberapa faktor lain yang menyebabkan bayi atau balita Anda terjaga hingga malam hari. Salah satunya faktor cahaya di ruangan. Disadari atau tidak, hal ini sering mempengaruhi jam biologis, yang tak hanya bayi atau balita, tapi juga orang dewasa turut merasakannya.

Meski terkesan sepeleh, para ilmuwan mengatakan, kejadian yang dilakukan secara berulang-ulang akan meningkatkan investasi buruk kehidupan sang anak kelak. Karena mereka (Bayi atau Balita) yang mengalami hal ini kelak akan tumbuh dengan kualitas emosional yang buruk.

Studi sederhana ini sendiri dilakukan dalam sebuah riset kecil yang dilakukan terhadap 14 balita. Penelitian ini sendiri dilakukan selama 30 sampai 36 bulan. Dalam penelitiannya, para ilmuwan mengukur tingkat produksi hormon melantonin dari kebiasaan balita yang tidur dengan berbagai pilihan waktu.

Dalam studinya, para ilmuwan menemukan, peningkatan hormon ini sering meningkat dengan rata-rata 19:40 di malam hari. Umumnya, anak akan terlelap paling lama 30 menit. Tapi saat terjadi lonjakan produksi hormon melantonin, hal ini bisa berlangsung selama berjam-jam. Dan saat tertidur, hal ini tak menjadi jaminan mereka terbangun lagi dengan prilaku buruk, seperti marah-marah dan menangis.

Menurut Profesor fisiologi, Monique LeBourgeois, pemimpin penelitian ini, tidur salah jam biologis waktu menyebabkan sulit tidur, seperti insomnia pada orang dewasa. “Sementara orang dewasa bisa memilih tidur sendiri, balita jarang memiliki opsi ini,” jelasnya. Hal ini yang membuat produksi hormon melantonin diproduksi dengan kuantitas tidak menentu.

Dalam penelitian ini juga mengungkap, semakin lelah bayi atau balita ketika mereka pergi ke tempat tidur, semakin besar kemungkinan mereka untuk tidur .

“Jika anak Anda menolak tidur atau memiliki masalah tidur, kemungkinan faktor fisiologis mereka yang belum siap untuk tidur pada waktunya. Dalam hal ini, berbaring di tempat tidur terjaga untuk waktu yang lama dapat berasosiasi dengan gairah dan keinginan untuk tidur,” Profesor LeBourgeois menambahkan.

About Tororo

Tororo.com adalah salah satu situs online e-commerce perlengkapan bayi terbesar di Indonesia. Kami menawarkan produk-produk pokok kebutuhan bayi seperti susu bubuk, popok, dan berbagai kategori lainnya seperti alat makan dan botol, keperluan mandi dan kulit, pakaian dan sepatu, alat perkakas dan kereta bayi, serta keperluan buat ibu. Misi kami di Tororo tidak hanya penjualan; kami ingin meningkatkan kualitas dan standar hidup untuk keluarga di seluruh Indonesia dengan memberikan mereka akses ke berbagai macam produk dengan harga yang sama seperti membeli produk tersebut di kota-kota seperti Jakarta atau Surabaya. Kami percaya bahwa toko online seperti kami akan membuat perubahan besar dalam memenuhi kebutuhan keluarga. Kami memberikan anda kemudahan untuk membeli segala produk yang berkaitan dengan kebutuhan si kecil hanya dengan mengakses ke situs Tororo. Dapatkan kebutuhan si kecil dengan harga termurah dengan penawaran dan berbagai diskon yang pastinya menarik untuk anda. Informasi mengenai segala produk yang anda inginkan juga bisa anda dapatkan dengan mudah di situs Tororo untuk kenyamanan anda berbelanja. Produk pesanan akan kami antar ke rumah anda dengan pelayanan kurir yang cepat dengan kualitas produk yang terbaru dan terbaik. Dengan pembayaran melalui transfer antarbank, bayar di tempat (Debit dan Credit on Delivery), klikpay BCA, dan kartu kredit, kami menawarkan metode pembayaran yang mudah dan aman demi kenyamanan anda berbelanja.

2 responses to “Anak Tak Mau Tidur Tepat Waktu, Ini Penyebabnya

  1. terima kasih ya atas informasinya.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: