Mengungkap Kebenaran Mitos Tidur Bayi

Mitos-Tidur-Bayi

Sudah bukan jadi rahasia, pentingnya tumbuh kembang si kecil sering berawal dari kebutuhan tidur yang cukup. Sayangnya, pengetahuan yang kurang dari orangtua kerap membuat hal ini kurang maksimal, sehingga tidur si kecil menjadi kurang berkualitas, meski dalam kuantitas sangat cukup. Nah selain memperhatikan kebutuhan Baby Gear & Furniture, dalam hal ini apa saja yang perlu diperhatikan ?

Seperti disampaikan oleh Konsultan anak dari Divisi Tumbuh Kembang Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM, Dr. Rini Sekartini, SpA(K), pada dasarnya anak usia 0-3 bulan memiliki kebutuhan tidur 16 sampai 20 jam. Yang artinya 80% kegiatan sehari-hari si kecil dihabiskan dengan tidur.

Sadar akan hal tersebut, tak sedikit orangtua kerap memenuhi kebutuhan tidur si kecil berdasarkan mitos yang berkembang di dunia parenting, soal kebutuhan tidur si kecil. Yuk, kita lihat kebenaran beberapa mitos-mitos yang banyak berkembang tersebut :

Kuantitas tidur bisa dimodifikasi

Mitos ini membuat orangtua percaya, saat bayi sudah terlalu lama tidur di malam hari, maka mereka tak memerlukan tidur siang terlalu lama, atau bahkan tidak usah tidur sama sekali.

Faktnya, meski bayi sudah terlalu lama tidur di sore hingga malam hari, tidur siang wajib dilakukan, meski hanya sebentar. Menurut Rini, biasanya bayi memiliki jumlah jam tidur sama antara siang dan malam hari. Tapi jika saat malam tidur mereka sudah lama, bukan berarti si kecil tak butuh tidur siang. Karena hal ini biasanya kerap berhubungan dengan pola perkembangan si kecil.

Lalu bagaimana jika si kecil menolak waktu tidur siangnya? Untuk membuat si kecil tertidur, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Seperti memandikan si kecil dengan air hangat, menggendong sebentar, memijat atau aktivitas lain yang kerap membuat si kecil mengantuk dan tidur.

Tidur Kurang, Kecerdasan terganggu

Faktanya, hal tersebut benar adanya. Karena hal tersebut telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Sleep Foundation. Dalam risetnya, lembaga ini menemukan anak dengan kebutuhan tidur kurang kerap mengalami masalah dalam hal prestasi. Baik dalam prestasi belajar sampai prestasi olahraga.

Bayi 3 bulan mulai memiliki jam tidur normal

Orang sering percaya, 3 bulan setelah dilahirkan, bayi biasanya memiliki jam tidur lebih teratur. Terlebih saat tidur dimalam hari, bayi kemungkinan besar tidak akan terbangun karena satu dan beberapa hal.

Faktanya, di usia 3 bulan, bayi kerap bangun secara tiba-tiba di malam hari, terutama bayi yang terbiasa dengan ASI. Biasanya mereka akan terbangun 3-4 jam saat tidur karena ingin minum susu. Sementara untuk bayi dengan konsumsi susu formula, mereka biasanya akan terbangun setelah 6 jam. Selain karena lapar, bayi kerap terbangun karena beberapa hal, seperti kepanasan, kedinginan dan susah bernafas.

Saat lelah bayi akan tidur nyenyak, meski larut malam

Faktanya, terlalu malam bayi tidur, hormon stres mereka akan bekerja, dan membuat bayi terjebak dalam situasi hyperalert. “Justru dengan begitu bayi akan susah ditenangkan sehingga lebih susah tidur dan bahkan bisa menyebabkannya sering terbangun di tengah malam,” kata Dr. Rini

About Tororo

Tororo.com adalah salah satu situs online e-commerce perlengkapan bayi terbesar di Indonesia. Kami menawarkan produk-produk pokok kebutuhan bayi seperti susu bubuk, popok, dan berbagai kategori lainnya seperti alat makan dan botol, keperluan mandi dan kulit, pakaian dan sepatu, alat perkakas dan kereta bayi, serta keperluan buat ibu. Misi kami di Tororo tidak hanya penjualan; kami ingin meningkatkan kualitas dan standar hidup untuk keluarga di seluruh Indonesia dengan memberikan mereka akses ke berbagai macam produk dengan harga yang sama seperti membeli produk tersebut di kota-kota seperti Jakarta atau Surabaya. Kami percaya bahwa toko online seperti kami akan membuat perubahan besar dalam memenuhi kebutuhan keluarga. Kami memberikan anda kemudahan untuk membeli segala produk yang berkaitan dengan kebutuhan si kecil hanya dengan mengakses ke situs Tororo. Dapatkan kebutuhan si kecil dengan harga termurah dengan penawaran dan berbagai diskon yang pastinya menarik untuk anda. Informasi mengenai segala produk yang anda inginkan juga bisa anda dapatkan dengan mudah di situs Tororo untuk kenyamanan anda berbelanja. Produk pesanan akan kami antar ke rumah anda dengan pelayanan kurir yang cepat dengan kualitas produk yang terbaru dan terbaik. Dengan pembayaran melalui transfer antarbank, bayar di tempat (Debit dan Credit on Delivery), klikpay BCA, dan kartu kredit, kami menawarkan metode pembayaran yang mudah dan aman demi kenyamanan anda berbelanja.

Posted in Baby

Permalink

Comments are closed.

%d bloggers like this: